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旅行中饮食卫生的注意事项
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。    旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面:1. 注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉 和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代水。 2. 瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染处,在采摘与
查阅全文...作者:admin发表于:2007-7-1 点击:1803
防治晕车七法
1.胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 2.鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好
查阅全文...作者:admin发表于:2007-7-1 点击:1803
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